筋肉もりもり系じゃない!しなやかなカラダになりたいなら!良いパーソナルトレーナーを見つけること

Tazan2018年9月13日号NO.748スポーツジムに行こう!でパーソナルジム入門という特集が組まれています。

 


パーソナルトレーニングジムのヘッドトレーナーの方が『良いパーソナルトレーナーの選び方』を丁寧に教えて下さっています。

良いパーソナルトレーナーの選び方

出典:パーソナルトレーナー清水忍さんがいるIPFです!

 

  • トレーニングしに来られる人(あなた)の要望に、確実に応えられるような経験や能力を持っているトレーナー
  • あなたに合ったトレーニングや食事法を提案できる。
  • トレーナーが押し付けて実行させるのではなく、あなたが『やろう!』『がんばろう!』と自主的に取り組めるよう促してもらえる
  • あなたに寄り添う姿勢が見える
  • ぐいぐい引っ張っていくのではなく、『二人三脚』で目標に向かってくれる

 

このようなことは実際に接してみないとわかりませんと、パーソナルトレーニングジムIPFのヘッドトレーナー清水忍さんはおっしゃっています。

 

 

そのためには、気になったジムがあれば【体験】や【無料カウンセリング】に参加するのことがおすすめとのことです。

 

 

パーソナルトレーニングは少し割高ですが、自分に合った優秀なトレーナーを見つけられると、効果が早いので結果お得

 

そういえば、沢尻エリカさんもトレーナー選びについて語っていました。

沢尻エリカ-トレーニング成功最大の理由-

沢尻エリカさんが2年も続いているパーソナルトレーニング。

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トレーニングの成功の最大の理由FRaU (フラウ) 2018年 10月号 [雑誌]でこのように語っています。

 

"相性のいいパーソナルトレーナーについたこと”

 

 

先生は"ここを動かしてこうすると、こことここがつながってるから、ここに効きます”みたいに理論的にわかりやすく説明してくれて、カラダのことなら何でも知っている感じ。

 

もう2年も見ていただいているので、私のカラダも隅々まで分かっていると思います。

そのトレーナーと知り合ったのは、知人の紹介らしいです。

メニューは、"じゃあここらへんを集中的にやっていこう”みたいに話し合って決めていますが、ほとんどはお任せです。

理想の二人三脚です。
信頼できるトレーナーと伺えますね。

パーソナルトレーナーをつけているキレイな芸能人

奇跡のスタイルの持ち主【菜々緒さん】

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女性のあこがれ!【森星さん】

 

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【SHIHOさん】といえばヨガを思い出される方も少なくないのでは?

 

ストイックなSHIHOさん、パーソナルトレーニングもされています。

 

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【里依紗さん】

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ところで、SHIHOさんと里依紗さんの隣にいるキレイな女性は?

人気のパーソナルトレーナーAYAさん

パーソナルトレーナーのAYAさんです。

美カラダもさることながら、お顔立ちもとてもお美しいです。

 

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ほれぼれするスタイルですね。

 

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パーソナルトレーナーAYAさん-ジムの名前と場所-

AYAさんがトレーナーをしているジムは「Reebok CrossFit Heart & Beauty」です。

 

出典:リーボックスロスフィット公式サイト

 

インスタグラムもありました。

 

出典:Reebok CrossFit Heart & Beautyインスタグラム

 

リーボッククロスフィット-アクセス-

アクセス
〒106-0031
東京都港区西麻布3-13-3
カスタリア広尾 B1F
電話番号:03-5785-2365

地図はコチラから

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出典:KENZAIとコラボしたAYAの90日BOOTCAMP

 

 

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